رقية ظهر

يُعاني الكثير من الناس من آلام الظهر، والتي قد تكون مزعجة للغاية وتؤثر على جودة الحياة. أسهل طريقة للتخلص منها هي الرقية ظهر، وهي تقنيات علاجية قديمة ومعروفة بسلامتها وفعاليّتها في تخفيف آلام

إن {التقوى في الرقية|استخدام الرقيةتنمية الرقية للأقدام دليلٌ على الاهتمام بالصحة، فهي {تساهم فيتحسين آلام القدمين وتُقلل من التعب الذي يسببه العمل المتطلب للجهد البدني. إنالرقية/الدعاء/الق